今日の目標は 昨日より徳を高めること。 そのためには まず、今日の心配はしない、 何か起こったら にっこり笑って対処する。 イライラしない、 慌てない、 怠けない。 肯定することイコール感謝と 肝に銘じて、 穏やかに過ごす。 瞑想はしないけど瞑想して…